건강정보 모든이슈리뷰 2023. 7. 15. 13:50
수험생은 시험 기간 동안 긴 시간 동안 집중하고 노력해야 합니다. 이러한 노력과 집중력을 유지하기 위해서는 올바른 영양소 섭취가 중요합니다. 영양제는 수험생들이 필요한 영양소를 충분히 공급하여 두뇌 기능과 체력을 최대한으로 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 아래에는 수험생을 위해 추천하는 자세하고 길게 설명된 영양제 목록이 있습니다. 1. 비타민 B 복합체 비타민 B 복합체는 에너지 생성과 뇌 기능에 중요한 역할을 합니다. 수험생은 고도로 집중하고 긴 시간 동안 공부를 해야 하기 때문에, 비타민 B 복합체는 에너지 생산을 도와주고 피로를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 B6, B12, 티아민, 리보플라빈, 니아신 등을 포함하는 비타민 B 복합체를 선택해보세요. 2. 오메가-3 지방산 오메가-3..